Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
A lo único a lo que te arriesgas es a no saber cuál elegir ;)
Uno mismo
Meditar puede ayudar a que tu cuerpo y tu mente estén mejor. El paso del tiempo puede convertirse en una preocupación para algunas personas, porque cambian las prioridades, aparecen nuevas sensaciones y nuevos pensamientos... Aceptar la edad puede ser un problema y este programa te da pistas para ayudarte a ver el tiempo de otra manera y para volver a conectar con el presente.
Cuestiones de edad
¿Quién soy yo? Las múltiples capas de la cebolla
Cambiar de etapa
Escalar la montaña hasta la cima
Tomar conciencia de nuestro cuerpo en la tierra
Aceptar a los demás como son
Altitud de miras
La piedra angular
Transmitir como sonreímos
Explorar la juventud mental
