Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Kinderen en jongeren
Mindfulness-meditatie ontwikkelt zich snel in een school of onderwijsomgeving, en leert kinderen zichzelf te kennen en meer rust en sereniteit te ontwikkelen. Het is belangrijk een balans te bereiken tussen een consequente educatieve benadering en de sterke verleiding om van de ervaring een aangenaam verhaaltje te maken, waardoor de principes van mindfulness-meditatie verloren kunnen gaan. Dit nieuwe experimentele programma voor kinderen van 5 tot 12 jaar, met een voorwoord van Jeanne Siaud-Facchin, wil de basis leggen voor meditatiebeoefening.
Jezelf begroeten
Iedereen is een held
De zeester
De kat
Warme chocolademelk
Dankbaarheid
Een knuffeldeken op je buik
Hallo iedereen
De langzame schildpad
De docent
De boom
Een magische luchtbel
Straaltjes vriendelijkheid
Een ontdekkingsreiziger worden
De berg
Een Marsbewoner op aarde
Het lieveheersbeestje
Een zandstorm
Je tent opzetten
Een astronaut op de maan
De schatkist
De regenboog
Blij zijn
De ontspannende douche
De toverschelp
Inspannen en relaxen
De bij
De vlinder
Magnetische handen
Bloesem-adem
De lift
