Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Dit programma is ontwikkeld om thuis of in de klas te beluisteren. Bij gebruik op school is het bedoeld voor de groepen 2 t/m 4, maar ook jongere kinderen die al een beetje bewust zijn, of oudere kinderen die van verhalen houden, kunnen ermee uit de voeten ! Het programma bestaat uit 12 sessies, waarin kinderen worden meegenomen op reis aan de hand van een verhaal (de video-introductie) en een belevenis in de vorm van een meditatie-oefening die te maken heeft met het verhaal (de audio-sessie). De inleidingen kunnen eventueel worden overgeslagen om direct naar de oefening te gaan als dat beter uitkomt, of als de leerkracht de oefening in loop van de week wil herhalen, zonder het verhaal te beluisteren. De thema's die aan bod komen zijn aandacht voor jezelf (het lichaam, de 5 zintuigen, de ademhaling en de emoties), dagelijks geluk (dankbaarheid), en anderen (liefdevolle vriendelijkheid).
