Le mode d'emploi

Rien ne remplace la pratique

meditation

Reprendre le pouvoir sur votre mobile et en faire un allié pour votre bulle de bien être.

5 étapes pour apprécier la méditation

1Découvrez des techniques simples pour méditer et explorez notre site pour en savoir plus sur la méditation (quoi en attendre et quoi ne pas en attendre)
2Inscrivez-vous pour accéder aux 8 premières séances : asseyez vous pendant 10 mn, écoutez et ne faites rien !
3Accédez également à ce contenu via notre app mobile gratuite pour méditer partout et quand vous le souhaitez
4Pratiquez : votre cerveau va commencer à changer tout doucement dès les premières méditations, mais surtout vous allez y prendre gout !
5Prolongez cette bonne habitude en vous abonnant pour accéder aux nombreuses séances organisées par thème et sélectionnées par Petit BamBou

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