Définissez vos objectifs sportifs
Trouvez vos ressources intérieures
Lâchez prise sur vos doutes
Soyez pleinement présent
Gérez vos émotions
Développez votre résilience
Relaxez-vous avant et après vos performances
Trouvez le sommeil
Le programme « Sport et Mental » est disponible sur Petit BamBou, l'application de méditation numéro 1 dans le monde francophone, avec plus de 3.7 millions d'utilisateurs.
Le programme « Sport et Mental » est disponible sur Petit BamBou, l'application de méditation numéro 1 dans le monde francophone, avec plus de millions d'utilisateurs.
Gratuite au téléchargement, l'application donne une méthode simple pour s'initier à la méditation et entraîner son esprit au quotidien.