Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Alors que la question des femmes au travail est souvent abordée sous l’angle très pratique de la promotion des femmes, des salaires, et de l’équilibre travail-famille, ce programme s’intéresse à l’expérience personnelle des femmes : leur perception d’elles-mêmes et de leur environnement, leurs forces et leurs freins intérieurs. Le monde du travail est riche de la diversité des femmes et des hommes qui y travaillent. Et, au sein de cette diversité, on distingue parfois des caractéristiques ou des enjeux qui touchent plus particulièrement les femmes. Ce programme propose un espace accueillant pour les femmes – et les hommes - qui se questionnent sur leur rapport au travail. Tous y trouveront des pistes pour explorer comment la méditation peut les aider à consolider leur confiance, développer leur assertivité, et s’accorder plus d’indulgence.
