Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Sommeil
Méditer permet petit à petit d’observer les tempêtes de peur, d’anxiété et d’autres émotions et de leur offrir l’espace dont elles ont besoin pour se transformer et perdre en intensité. Ce nouveau programme sur la sérénité permet d'expérimenter des exercices simples et profonds de visualisation créative. Le parcours de 10 séances se répètera une deuxième fois, pour vous permettre d'approfondir chaque séance, avec un peu plus d'autonomie.
Quelque part
Le soleil
Le massif
Des rides à la surface
L'arbre
La rivière
La forêt
La mer
L'intuition animale
L'intuition végétale
Quelque part (II)
Le soleil (II)
Le massif (II)
Des rides à la surface (II)
L'arbre (II)
La rivière (II)
La forêt (II)
La mer (II)
L'intuition animale (II)
L'intuition végétale (II)
