Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Inspiration
La poésie permet d'explorer certaines facettes de la méditation de pleine conscience. Chacun des poèmes sélectionnés nous invite à une leçon de méditation assez libre, en nous asseyant et en nous abandonnant à l'écoute de ces textes, parfois drôles ou graves, mais toujours simples et puissants
Je marche dans la rue
L'amour après l'amour
Les trésors
L'engagement
Les oies
Précieuse vie
L'auberge
Gentillesse
Ne te laisse pas mourir
Mon corps
Le juste
Etre soi
