Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
La pleine conscience a montré dans les différents programmes d’accompagnement ses effets bénéfiques sur la régulation des émotions, notre reconnexion aux sens, notre flexibilité d’esprit par rapport à l’impermanence des choses et des individus, sur notre capacité à lâcher-prise, à garder confiance, et à cultiver nos qualités de bienveillance et de patience. Ainsi, ce programme de méditation vous propose d’être un compagnon, à vos côtés, sur le chemin souvent chaotique que peut faire vivre le cancer. Avec les techniques de base de la méditation de pleine conscience, mises au service de votre parcours de soin, l’idée est de devenir acteur et non simplement spectateur de votre parcours. En cas de doute sur la pertinence de la pratique de la méditation de pleine conscience dans votre situation, nous vous conseillons d'en parler avec le médecin qui a une vision globale de votre prise en charge.
