Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Cette série de séances a été conçue par Sébastien Henry, entrepreneur, coach et auteur de "Ces décideurs qui méditent et s'engagent", pour le monde du travail. Cette version de ce programme est avec des séances plus longues et avec une voix féminine.
La méditation comme miroir pour mieux se connaitre
Apprivoiser les émotions difficiles
Accueillir la peur de l'échec
Vivre plus sereinement une conversation difficile
Cultiver notre confiance en nous-même?
Mettre notre ego à sa juste place
Mettre en place des temps de ressourcement profond
Rien à réussir, rien à atteindre
Ré-pondre plutôt que ré-agir
A l'écoute des signaux intuitifs
Des décisions plus rapides et plus justes
Interpréter les signaux intuitifs
Développer sa créativité
Développer sa créativité (2)
Accueillir une panne créative
Faire le cadeau d'une présence forte
Ecouter au-delà des mots
Entraîner notre bienveillance
Développer notre capacité à "prendre soin"
Prendre l'initiative du premier pas dans un conflit
Prendre du recul avec nos jugements
Voir les plus belles facettes d’autrui