Programme de méditation

Joie au travail

21 méditations (de 13mn en moyenne) accessibles aux abonnés

Description

Si le bonheur est un concept relevant d’une construction longue et laborieuse, la joie est une émotion. Et nous sommes tous aptes à ressentir les émotions. Seulement, dans un quotidien professionnel parfois lourd, incertain, stressant, la joie peine à trouver une place. Pourtant, en nous déposant, en nous reposant ici et maintenant, nous ouvrons un espace pour la joie. La présence - fondement de la méditation - est la première attitude à cultiver pour renouer avec la joie. Au fil de ce programme, vous cultiverez dix attitudes intérieures essentielles. Ainsi, vous vous rapprocherez de votre élan vital, dont la joie est la pure expression.

Plein de gratitude à