Le mode d'emploi
Rien ne remplace la pratique
Reprendre le pouvoir sur votre mobile et en faire un allié pour votre bulle de bien être.
5 étapes pour apprécier la méditation
1
Découvrez des techniques simples pour méditer et explorez notre site pour en savoir plus sur la méditation (quoi en attendre et quoi ne pas en attendre)
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Inscrivez-vous pour accéder aux 8 premières séances : asseyez-vous pendant 10 min, écoutez et ne faites rien !
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Accédez également à ce contenu via notre app mobile gratuite pour méditer partout et quand vous le souhaitez
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Pratiquez : votre cerveau va commencer à changer tout doucement dès les premières méditations, mais surtout vous allez y prendre goût !
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