Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
A lo único a lo que te arriesgas es a no saber cuál elegir ;)
Sueño
Nuestra mente suele estar agitada por pensamientos sobre el pasado o el futuro y nos lleva a intentar resolver problemas sin cesar durante el día… pero también a la hora de dormir. Con este programa conseguiremos reducir la intensidad de estos pensamientos a través de ejercicios sencillos y profundos de visualización creativa.
En algún lugar
El sol
El macizo
Las arrugas en la superficie
El árbol
El río
El bosque
El mar
