Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...

Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen

Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Grundlagen lernen
Emotionen
Atmung
Geist trainieren
Besser schlafen
Beruflich weiterentwickeln
Körper
Alltagsleben
Achtsamkeit in der Erziehung
Inspiration
Sucht
Gesundheit
Erste Schritte icon

Erste Schritte

8 Sitzungen
Das kleine 1 x 1 der Achtsamkeit icon

Das kleine 1 x 1 der Achtsamkeit

6 Sitzungen
Sich öffnen icon

Sich öffnen

12 Sitzungen
Seine Praxis gut verankern icon

Seine Praxis gut verankern

12 Sitzungen
Basic 1 icon

Basic 1

10 Sitzungen
Basic 2 icon

Basic 2

10 Sitzungen
Basic 3 icon

Basic 3

10 Sitzungen
Basic 4 icon

Basic 4

10 Sitzungen
Vertiefung icon

Vertiefung

10 Sitzungen
Klassiker icon

Klassiker

7 Sitzungen
Wut icon

Wut

9 Sitzungen
Lächelnd der Angst begegnen icon

Lächelnd der Angst begegnen

10 Sitzungen
Die Schatzkiste deiner Emotionen icon

Die Schatzkiste deiner Emotionen

6 Sitzungen
Schwierigen Emotionen icon

Schwierigen Emotionen

10 Sitzungen
Selbstliebe icon

Selbstliebe

12 Sitzungen
Stress icon

Stress

13 Sitzungen
Meine empfindsame Seite icon

Meine empfindsame Seite

10 Sitzungen
Mut und Angst icon

Mut und Angst

14 Sitzungen
Vergebung und Selbstvergebung icon

Vergebung und Selbstvergebung

10 Sitzungen
Die Atmung entdecken icon

Die Atmung entdecken

3 Sitzungen
Die 7 Schlüssel der Atmung icon

Die 7 Schlüssel der Atmung

7 Sitzungen
7 harmonische Tage icon

7 harmonische Tage

7 Sitzungen
7 fokussierte Tage icon

7 fokussierte Tage

7 Sitzungen
7 entspannte Tage icon

7 entspannte Tage

7 Sitzungen
Selbstvertrauen icon

Selbstvertrauen

10 Sitzungen
Alles zu deiner Zeit icon

Alles zu deiner Zeit

18 Sitzungen
Loslassen icon

Loslassen

15 Sitzungen
Mitgefühl und Beziehungen icon

Mitgefühl und Beziehungen

17 Sitzungen
Genieße deine Unvollkommenheit icon

Genieße deine Unvollkommenheit

10 Sitzungen
Süßer Schlummer icon

Süßer Schlummer

15 Sitzungen
Meditation vor dem Schlaf icon

Meditation vor dem Schlaf

15 Sitzungen
Tiefentspannt Schlafen icon

Tiefentspannt Schlafen

10 Sitzungen
Natürliche Gelassenheit icon

Natürliche Gelassenheit

10 Sitzungen
Freude an der Arbeit icon

Freude an der Arbeit

21 Sitzungen
Die Handlungsfacetten des Berufslebens icon

Die Handlungsfacetten des Berufslebens

22 Sitzungen
Der feminine Blickwinkel im Berufsleben icon

Der feminine Blickwinkel im Berufsleben

20 Sitzungen
Prüfungsangst icon

Prüfungsangst

10 Sitzungen
Körperpräsenz icon

Körperpräsenz

10 Sitzungen
Gehen und Laufen icon

Gehen und Laufen

6 Sitzungen
Sport und Geist icon

Sport und Geist

25 Sitzungen
Authentizität icon

Authentizität

10 Sitzungen
Meditieren in Bus und Bahn icon

Meditieren in Bus und Bahn

10 Sitzungen
Achtsames Essen icon

Achtsames Essen

7 Sitzungen
Bewusst im Alltagsleben icon

Bewusst im Alltagsleben

10 Sitzungen
Sinn, Sorge und Selbstwert icon

Sinn, Sorge und Selbstwert

10 Sitzungen
Meditation für Paare icon

Meditation für Paare

10 Sitzungen
Akzeptanz des Älterwerdens icon

Akzeptanz des Älterwerdens

10 Sitzungen
Trauer icon

Trauer

14 Sitzungen
Flugmeditation icon

Flugmeditation

6 Sitzungen
Erste Schritte für Kids icon

Erste Schritte für Kids

5 Sitzungen
Kids 5-12 icon

Kids 5-12

31 Sitzungen
Kids 5-12** icon

Kids 5-12**

20 Sitzungen
Kids 4-7 icon

Kids 4-7

12 Sitzungen
Die Ohren weit öffnen icon

Die Ohren weit öffnen

8 Sitzungen
Kids ADHS icon

Kids ADHS

13 Sitzungen
Wohlwollende Eltern sein icon

Wohlwollende Eltern sein

10 Sitzungen
Weisheitsgeschichten icon

Weisheitsgeschichten

10 Sitzungen
Geschichten aus der Natur icon

Geschichten aus der Natur

8 Sitzungen
Positives einladen icon

Positives einladen

10 Sitzungen
Suchtimpulse bändigen icon

Suchtimpulse bändigen

10 Sitzungen
Tabak und Achtsamkeit icon

Tabak und Achtsamkeit

22 Sitzungen
Digital Detox icon

Digital Detox

8 Sitzungen
Stress-Essen icon

Stress-Essen

9 Sitzungen
Umgang mit Schmerzen icon

Umgang mit Schmerzen

10 Sitzungen
Burnout Prävention icon

Burnout Prävention

11 Sitzungen
Sexualität und Achtsamkeit icon

Sexualität und Achtsamkeit

10 Sitzungen
Selbstfürsorge für Pflegekräfte icon

Selbstfürsorge für Pflegekräfte

10 Sitzungen