Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...

Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen

Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Kids & Family
close_modal
Kids 4-7 icon

Kids 4-7

Kids 4-7 type

meditation

12 Sitzungen
Für Abonnenten zugänglich

Dieses Programm kann man zu Hause oder gemeinsam in der Klasse anhören. Altersmäßig ist das Programm konzipiert für den Kindergarten, die Vorschule und die 1. Grundschulklasse. Aber kleinere Kinder, die einen Draht dazu haben oder größere, denen die Geschichten gefallen, kommen auch auf ihre Kosten! Die 12 Sitzungen sind so aufgebaut, dass die Kinder zuerst eine Geschichte hören (Einführungsvideo) danach wird eine Meditationsübung angleitet, bei der die Geschichte aufgegriffen wird (Audio-Sitzung). Man kann die Einleitung mit dem Video auch überspringen und direkt mit der Übung starten, wenn das besser passt oder wenn der Lehrer / die Lehrerin die Übung wiederholen möchte, ohne noch einmal die Geschichte anzuhören. Thematisch geht es um Aufmerksamkeit für sich selbst (für den Körper, die 5 Sinne, die Atmung, die Emotionen), für die Freuden des täglichen Lebens (Dankbarkeit), für andere (Wohlwollen).

Der Tanz des Bären - der Körper (im Stehen)
Der Musikaffe - Hören (im Sitzen)
Der Elefantenschritt - ein Objekt (in Bewegung)
Die neugierigen Forscher - die 5 Sinne (im Sitzen)
Inneres Versteckspiel - die Atmung (in Bewegung)
Die kleine Feder - der Körper (im Sitzen)
Der Marienkäfer - der Körper (wenn möglich im Liegen)
Der Fisch in den Wellen - die Atmung (im Sitzen)
Das Blumenballett - die Atmung (im Sitzen)
Die Schatzkiste - Dankbarkeit (im Sitzen)
Der Regenbogen - Wohlwollen (im Sitzen)
Die Reise des Walfischs - Emotionen (im Sitzen)
Kids 4-7 castegory

Greife mit dem Premium-Abo, das auf all deinen Geräten gültig ist, auf alle Meditationsprogramme zu.