Personnalisez votre programme et naviguez dans le catalogue de nos méditations guidées organisées par thème
Vous pouvez pré-charger vos séances et suivre vos progrès au jour le jour, mais aussi accéder à tout instant à une méditation d'urgence en cas de stress “ crise de calme ”
Méditer ne change pas la réalité mais transforme la manière de l'appréhender
Yoga et méditation permettent de combattre le syndrome de souffrance au travail
La pratique de la méditation invite à "lâcher prise"
La méditation dans l'entreprise : sagesse, créativité, bien-être au travail...
La méditation : plus c'est facile, mieux c'est
La méditation de pleine conscience, débarrassée de toute dimension spirituelle et religieuse, est ramenée à une “ gymnastique de l'esprit ”
La méditation peut augmenter la créativité, améliorer l'énergie, diminuer le stress et même avoir un impact sur notre niveau de réussite.
La pratique méditative, issue du bouddhisme mais qui a perdu sa connotation religieuse, a depuis donné naissance à des milliers de livres, sites internet, stages, centres de thérapies abondent, études, et même programmes hospitaliers